对于湿气重的人，可以喝什么茶来进行调理？ 一、冬瓜荷叶茶 冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。除湿气效果的就是最本色的绿茶。因为，绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此。
喝健脾茶去湿气最快。组成:白扁豆、莲子、芡实、薏苡仁、山药、山楂、紫、陈皮。上药加水煎煮15分，取汁放凉后饮用。有健脾胃、祛湿邪、助消化、止腹泻的功效。睡不够、口味重、爱吃凉、运动少，往往容易导致体内湿气加重。去除体内湿气，除了注意改善生活与饮食惯，同时可以多喝一些祛湿茶。那么喝什么茶去湿气最快呢。
1、绿茶:采集的绿茶未经发酵，经烘烤而成，完全保留了茶叶最原始的功效，是除湿气作用的茶。 2、红豆薏米芡实茶:红豆具有健脾补肾、利尿消肿的作用；薏米具有利水泻湿的功效。湿气太重可以泡一些陈皮茶、大麦茶、茯苓茶、赤小豆薏米茶、山药茶来调理。 另外，湿气重一般是由于脾虚引起的，普洱茶拼配茶交流脾主运化，脾气虚不能运化水湿，则水液停聚在体内。
假如体内湿气过重长期过长会引起各种不适症状，如果不及时改善，还会引起多严重的疾病，所以大家如果发现自己有湿气时，可以喝一些祛湿的茶。1、陈皮茯苓茶；做法:茯苓5克，怎么泡普洱茶合理陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保杯中，在杯中冲入热水，等待5分即可饮用。功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
一般对于湿气重的人去来说，建议可以喝一点玫瑰泡的茶，或者是用一些薏米，红豆来泡水喝都是比较有效果的，在平时的生活上也要注意保暖，避免受寒凉刺激。身体中有湿气，就会给人体的精神以及身体增加负担，也会影响到内脏器官的正常运化。可以通过冬瓜荷叶茶、红豆薏仁茨实茶、陈皮茯苓茶、玉米须叶茶来去体内湿气。
但是薏米茶去湿气的效果最快。薏米本身属于一种中药，爱喝普洱茶的女人具有健脾养胃、利水渗湿的功效。乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，生普洱茶可以喝吗普洱茶手工纸艺花也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然。
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